Hoe kan ik stage op het mbo vinden?

Een stage vinden op het mbo is meestal niet makkelijk. En dan wil je vast ook nog een léuke stageplek. Maar hoe vind je die? En waar let je op tijdens je zoektocht?

Stages tijdens je mbo-opleiding

Als je een mbo-opleiding doet, moet je een of meer keren stage lopen. Zo kan je ervaring opdoen voor je toekomstige beroep. In het mbo noem je een stage officieel de beroepspraktijkvorming (BPV). De meeste mbo-studenten lopen zo'n 200 tot 300 uur per jaar stage. Hoeveel uur en hoe vaak jij stage loopt, hangt af van de mbo-opleiding. Maar ook van de leerweg die je doet. Koos jij voor de beroeps opleidende leerweg (bol)? Dan zit je vooral op school en loop je daarnaast stage. Bij sommige mbo-opleidingen zit je dan vier dagen op school en ben je de vijfde dag op je stageplek. Bij andere mbo-studies loop je een paar weken of maanden fulltime stage. Tijdens de stage ga je niet naar school. Doe je de bbl-variant van je mbo-opleiding, dus de beroeps begeleidende leerweg? Dan loop je al meteen stage bij een leerbedrijf. Je gaat dan meestal een dag naar school en werkt vier dagen. Het heet dan officieel geen stage, maar een leerbaan.

Begin op tijd met zoeken

Als je net bezig bent met je opleiding, lijkt een stage nog ver weg. Maar wacht niet te lang met de voorbereidingen. Want dan vind je misschien geen interessante stage. Of erger nog: helemaal geen stage. En dan is op tijd afstuderen steeds lastiger. Dus moet je in de lente stage lopen? Begin dan al in september of oktober met je zoektocht.

Wat vind jij belangrijk voor je mbo-stage?

Een goede voorbereiding is het halve werk. Dat geldt ook voor een stage vinden. Hoe beter je weet wat je wil, hoe gerichter je kan zoeken. Stel jezelf allerlei vragen. Welke bedrijven vind ik interessant? Wat voor soort werk wil ik doen tijdens een stage? En wat zeker niet? Wat wil ik leren van collega's? Heb ik veel uitdaging nodig of juist niet? Je wil je natuurlijk niet vervelen tijdens je stage. Maar ook niet halverwege stoppen omdat de stage te veel van je vraagt. Bedenk ook of je een stageplek vlak bij huis wil of dat een stukje reizen geen probleem is. En wil je een vergoeding voor je stage of maakt dat niet uit?

Online een stage zoeken

Veel mbo-studenten vinden een stage via internet. Op vacaturesites staan veel stages. Maar neem zeker een kijkje op de websites stagemarkt.nl en leerbanenmarkt.nl. Daar vind je duizenden stageplekken en leerbanen. Het makkelijkst is zoeken op een onderwerp dat goed past bij de soort stage die je zoekt of het soort bedrijf, bijvoorbeeld 'financieel', 'dierenarts' of 'supermarkt.' Ook zoeken op plaatsnaam is handig, zeker als je in jouw buurt een stage wil vinden.

Via familie, vrienden…

Zet je netwerk in bij je zoektocht naar een stage of leerbaan. Hoe meer mensen weten dat je een stage zoekt, hoe beter. Werkt je oom bij een gaaf bedrijf waar jij stage wil lopen? Dan kan hij vragen of daar plek is. Naast familieleden kunnen ook vrienden en buren voor je rondvragen op hun werk én bij hun kennissen en familie. Let er wel op dat het bedrijf een erkend leerbedrijf is. Het voordeel van via via zoeken, is dat je niet hoeft te concurreren met alle andere mbo-studenten die reageren op dezelfde vacature.

Bel of mail een bedrijf

Is er een bedrijf waar je graag stage wil lopen? Veel bedrijven zetten stageplekken op hun website. Staat er geen geschikte stage voor jou bij? Wees dan gewoon brutaal en bel of mail ze. Leg uit waarom je graag daar stage wil lopen. Sommige mbo-studenten sturen een open sollicitatiebrief naar bedrijven. Neem alleen contact op met bedrijven die erkend zijn als leerbedrijf. Ze staan dan ingeschreven bij het SBB (Samenwerkingsorganisatie Beroepsonderwijs Bedrijfsleven). Je weet dan zeker dat ze je goed begeleiden en dat je er echt iets leert.

Hulp van school bij het vinden van een stage

Heb je al online gezocht naar een geschikte stage? Heb je al je vrienden en familie al gevraagd? Maar lukt het niet om een stage te vinden? Dan kan je school je helpen. Veel mbo-scholen hebben een eigen stagebureau. Jouw school niet? Vraag dan hulp aan de stagecoördinator of loopbaancoach. Je krijgt dan bijvoorbeeld namen van geschikte bedrijven in de buurt. Of de coördinator denkt met je mee over de mogelijkheden. Je moet wel zelf contact opnemen. De school regelt niet een stageplek voor je.

Mbo-stage en een beperking

Heb je een sociale of fysieke beperking of een chronische ziekte? Dan is het vinden van een stage en stage lopen vaak lastiger. Vraag hulp en advies aan je school. Stuur je een e-mail naar een bedrijf of bel je ze op? Het is goed om te weten dat je dan niet meteen iets hoeft te zeggen over je beperking. Dat hoeft pas als je op gesprek komt. Vertel dan welke hulpmiddelen of aanpassingen nodig zijn.

Dit artikel is gewijzigd op 15 oktober 2026.

Terug naar de homepage